Giornata Mondiale della Risata: Celebriamo il potere benefico della risata!
Ogni anno il 4 Maggio, si celebra la Giornata Mondiale della Risata. Questa giornata, nata nel 1998 su iniziativa del dottor Madan Kataria, medico indiano e fondatore del movimento internazionale dello Yoga della Risata, ha lo scopo di diffondere la consapevolezza sui benefici che la risata apporta alla nostra salute e al nostro benessere. Perché ridere fa bene? La risata è un potente strumento che attiva una serie di reazioni positive nel nostro corpo e nella nostra mente. Quando ridiamo, il nostro corpo rilascia endorfine, che hanno effetti analgesici, antistress e antidepressivi. La risata migliora anche la circolazione sanguigna, rafforza il sistema immunitario e riduce la tensione muscolare. Oltre ai benefici fisici, la risata ha anche un impatto positivo sul nostro...